Seniorensport

Dienstags: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr Seniorinnen

Leichtes Ausdauertraining, Muskeltraining, Koordinationsübungen, Dehnungen, Übungen aus der Sturzprophylaxe, dem Beckenbodentraining und der Rückenschule sind die Säulen dieser Stunde.
Vor allem aber zeigt sich in der Gruppe ganz deutlich, dass Sport im Seniorenalter lange fit hält und viel Spaß macht.

Übungsleiterin:

Astrid Wolff: ausgebildete Physiotherapeutin und Recabictrainerin, Tel. 02636/7668