Fit dank Baby Rückbildung

• gezieltes Training für Beckenboden und deine Körpermitte
• Unterstützung bei Rektusdiastase und Körperhaltung
• mehr Stabilität, Energie & Körpergefühl
• Vorbeugung von Beschwerden im Mama-Alltag
• Austausch mit anderen Mamas



  Fit dank Baby Mini:

• effektives Ganzkörpertraining unter Einbezug deines Babys
• Fokus auf Beckenboden und starke Mitte
• entwicklungsgerechte Bewegungsspiele für dein Baby
• unterstützt die Rückbildung
• mehr Energie, Selbstvertrauen und Wohlgefühl
• Motivation und Zusammenhalt in der Gruppe
• Lerne andere Mamas mit Baby im gleichen alter kennen!

Fit dank Baby Maxi:

• effektives Ganzkörpertraining mit krabbelndem Baby
• Übungen abgestimmt auf dein Fitness- und Rückbildungslevel mit Fokus auf Beckenboden und starke Mitte
• Bewegungsspiele für aktive Babys
• mehr Power, Ausdauer und Stabilität
• Freispielphasen für dein Baby
• Austausch mit anderen Mamas